Blog

Begin oktober was ik te gast bij een training van onze framerunners. Deze groep traint elke vrijdag van 17.30 tot 18.30 uur.

Tekst: Bieneke Bauling

Framerunners maken bij hun training gebruik van een runningframe. Dit lijkt op een driewielfiets maar dan zonder pedalen. Runningframes zijn ideaal voor sporters met een motorische (en verstandelijke) beperking die in het dagelijks leven gebruikmaken van een rolstoel of looprek.

Trainers Anne-marijke en Simone beginnen de training met het checken van de banden van de runningframes. Bij Eindhoven Atletiek hebben we enkele eigen frames en één geleende van de Esther Vergeer Foundation. Hierdoor zijn er voldoende maten beschikbaar. Soms neemt een sporter een eigen frame mee.

Deze vrijdag zijn Isa (12) en Tijs (16) op de training. Nadat de rolstoelen zijn verruild voor de runningframes worden, na enkele inrijmeters, wat startjes geoefend. Eerst op het rechte stuk en daarna in de bocht, lekker in de zon. Dan is het tijd voor een leuk gooi- en vangspel met tennisballen en pionnen. Isa en Tijs gooien ballen naar de trainers, die ze moeten vangen met een pion. Halverwege het spel worden de rollen omgedraaid en mogen Isa en Tijs de ballen vangen, gezeten in hun rolstoel. Niet alleen het vangen van ballen wordt getraind, maar ook het ontwijken ervan; mikken in een pion blijkt ook voor de trainers niet eenvoudig.

Aan het eind van de training vraag ik Isa en Tijs naar hun favoriete onderdelen. Isa vindt de trap (speedladder) leuk en Tijs houdt van het gooien van dingen naar de trainer (bijvoorbeeld een vortex) en van cake eten. Wedstrijdjes vinden ze ook leuk, waarbij je snel moet zijn of waarbij je met de dobbelsteen kan winnen. Isa zou graag meer meisjes in de groep willen.

Vandaag waren er 2 sporters aanwezig. Normaal bestaat de groep uit maximaal 5 sporters (vroeger 7), tussen de 5 en 28 jaar. Als die allemaal aanwezig zijn, zou het heel fijn zijn als er één of meer assistent-trainers zouden komen helpen. Met een intensieve begeleiding kan er in een uurtje dan veel worden gedaan. Kom helpen! Je hebt er geen diploma voor nodig, wel affiniteit met de doelgroep en met speelse atletiek. En je krijgt er wekelijks een uur plezier voor terug!

Is je interesse gewekt en/of wil je meer informatie? Mail Anne-marijke